Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 66.70g | Carbs: 46.83g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк. Lunch: Победа Замороженная Клубника, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|