Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 92.77g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Сироп Соленая Карамель (Zero Sugar Syrop), Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлебец с Отрубями «Счастливая Фигура», Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ратимир Ветчина из Индейки. Lunch: Куриное филе по-Китайски, Увелка Круглозерный Рис в Пакетиках, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сироп Соленая Карамель (Zero Sugar Syrop), Сырники, Стоевъ Мед Липовый , Гринагро Сметана 10%. Snacks/Other: Банан, Победа Соната без Сахара , Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющая ночная жрица 👸🏼's Weight History
|