Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 88.14g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Иней Ветчина Вкусный Бутерброд, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сила Традиции Фруктовый Десерт Яблоко-Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
studymotivation17's Weight History
|