Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 92.13g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Нектарин, Молком Молоко 2,5%, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Dinner: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Помидоры, Карась. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|