Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 52.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 91.64g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Черешня, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вафли пп. Lunch: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Черешня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг, Свекла Вареная. Snacks/Other: Абрикос, Эубикор Пшеничные Отруби. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|