Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 98.34g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Голубика, Gymqueen Веган Протеин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Соевый Протеиновый Йогурт, АТБ Банан, Burunduk Арахисовая Паста с Финиками и Шоколадом, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Пикник Закуска Грибна, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Хуторок Гречка. Dinner: Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб, METRO Chef Форель Слабосоленая, Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Rio Тунец в Собственном Соку, Olives Calypso Оливки Черные с Косточкой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|