Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2869 kcal
|
Fat: 108.01g | Prot: 216.96g | Carbs: 251.55g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Три Кота Булочка с Вишней, Сваренное Вкрутую Яйцо, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Лэнд Салат Овощной, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кальмары Гриль, Азбука Вкуса Окунь Морской Жареный. Dinner: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Рис Отварной, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%. Snacks/Other: Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|