Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 93.96g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), МКС Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Global Village Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Абрикос, Уха из Форели, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подлива Овощная, Булгур (Вареный). Dinner: Печеные Овощи. Snacks/Other: Козий Сыр (Мягкий), Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Абрикос. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babiknona's Weight History
|