Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 83.37g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Банан. more...
|
|
1464 kcal
|
Exercise:
Zumba - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|