Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
112 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 76.98g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Слонимский Мясокомбинат Сосиски Берлинки, Продукт Плавленый с Сыром Сэндвич Ломтевой, Кофе с Молоком, Пшеничный Блин (Мой Рецепт). Lunch: Рис Отварной, Петруха Колбаски по Крестьянски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай на Пару. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна_Вельб's Weight History
|