Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 69.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 126.68g | Prot: 70.84g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belster Сыр Пармезан, Образ Жизни Семена Конопли, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной , Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Глобус Окрошка Мясная. Dinner: Цукини, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Образ Жизни Семена Конопли, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. Snacks/Other: Жизнь Март Макадамия Тарт. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|