Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 69.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 79.51g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Образ Жизни Семена Конопли, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%. Lunch: BeFit Яичный Салат, Салат из Свеклы с Сыром, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Голубика, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Американо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|