Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 105.03g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Магнит Слива, Вастэко Полба Отварная, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Магнит Помидор, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Батон Нарезной, Капуста Белокочанная, Планета Витаминов Черешня, Куриные Грудки (Запеченые), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сыр-Бор Сыр Российский, Олейна Масло Растительное. Dinner: Черешня, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны, Свиной Фарш. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyavorontsova88's Weight History
|