Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 76.07g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Green Leaf Шоколадний Горіховий Батончик, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. Lunch: Мясная Лавка Шинка Варена, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Strike Злаковые Хлебцы, Кофе с Молоком, Сметана , Ананас, Класс Оладьи из Кабачков. Dinner: Куриная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|