Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 62.98g | Carbs: 285.71g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жаренки Чебурек, Nescafe Cappuccino, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Рафинад, Магнит Пампушки с Чесноком, Каждый День Вермишель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Каравай Лепёшка Сырная, Ромовая Баба, Черноголовка Кола Ориджинал . Snacks/Other: Astoria Соус Тартар, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|