Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 81.94g | Carbs: 32.86g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding без Сахара, Творог. Lunch: Авокадо Авокадо, Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет или Яичница, Пармезан Сыр. Dinner: Пармезан Сыр, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ремит Грудинка Домашняя, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Хлебник Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriskaOmg's Weight History
|