Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 60.48g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Суп. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Банан, Фрутоняня Снежок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|