Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 81.90g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, ВкусВилл Минтай Филе Жареное, G-Balance Тан, Молочная Пчела Сметана 15%, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Dinner: Ситно Айран, ВкусВилл Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Пчела Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|