Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 47.13g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Простая Еда Омлет с Овощами , Хлебодар Хлеб Суворовский . Lunch: Магнит Пончик с Клубничным Джемом Глазированный, Суп с Фрикадельками, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический". Dinner: Сушки, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафлях . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|