Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 108.70g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Омлет с Молоком. Lunch: Пятерочка Капучино, Магнит Персик, Абрикос, Одиссея Кальмар Фаршированный Грибами и Сыром Моцарелла , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Dinner: Черешня, Персики, Kerakur Баклажаны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Горбуши, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|