Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 63.42g | Carbs: 33.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Абрикосы, Растительное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|