Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
54 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 99.28g | Prot: 74.34g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Финик, ВкусВилл Печень Минтая Натуральная , Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Велком Колбаса Брауншвейгская, Вареное Яйцо, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|