Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 93.69g | Carbs: 218.01g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Капучино, Голубика, Агуша Творог Детский Груша. Dinner: Банан, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Капучино, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс, Варенье, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|