Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 69.78g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Barilla Макароны, Болгарский Перец, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Соль, Золотая семечка Растительное Масло. Lunch: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Dinner: Лента Куриная Голень по Грузински, Мясной Гурман Грудка Цыплёнка-Бройлера, Эноки, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|