Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 40.45g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Филейская, Сыробогатов Плавленный Сыр , Алтайские Закрома Хлеб Гурман, Кофе 1, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Волгодар Шоколад Молочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|