Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 64.79g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Варенье, Вятушка Сметана 18%, Сырники, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Сливы, Astoria Соус Сырный, Лаваш, Помидоры, Яйцо, Mlekovita Моцарелла, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Городец Молоко, Акконд Ломтишка Десерт, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|