Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 57.55g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Dinner: Пицца Домашняя, Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Льняные, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Chupa Chups Роллсы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|