Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 97.37g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Fito Forma Торт с Черной Смородиной, Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Hyper Пудинг, Клубника, Excess Free Курабье Классическое, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Укроп, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|