Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 186.48g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Урбеч Урбеч из Семян Льна, Помидоры, Яйцо, Липин Бор Сыр Грюйер, Увелка Пшено Шлифованное, Перекресток Авокадо. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Голубика, Простоквашино Творог 2%, Агро-Альянс Рис Басмати, Leor Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Форель, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Груша Конференс, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|