Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 30.95g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Наш Хлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Каждый День Окорок Свиной, Кофе с Молоком. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Оболонь Ром Кола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|