Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 62.75g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Solo Йогурт Клубника Кокос, Surf Coffee Салат-Боул с Курицей и Абрикосом. Lunch: Пирог с Абрикосами. Dinner: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Green Milk Клубничное Молоко, Pure Protein Whey Protein, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|