Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 115.65g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Кофе, Восход Хлеб Деревенский Энержи. Lunch: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Клубничный, Морковь по-Корейски, Филе с луком без масла, Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Натуральный Продукт Творог, Травяной Чай, Коровкино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Травяной Чай, Nina Farina Баггетсы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
wine diesel's Weight History
|