Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 88.73g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Карусель Печенье Фантазия, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Омлет. Lunch: Сливочный Сыр, Чеснок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мираторг Куриное Филе Бедра, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Революция тела, фаза 1 тренировка 2 - 32 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка1402's Weight History
|