Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
42.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 67.03g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Клубника, Гринагро Заправка Лёгкая Сметанно-Йогуртовая, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо, Творог 9%, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гринагро Заправка Лёгкая Сметанно-Йогуртовая, КВЭН Крабовые Палочки, Гринагро Молоко Лёгкое, Клубника, Груша, Сэн Сой Соевый, Зеленый Лук, Помидоры, Кофе. Dinner: КВЭН Крабовые Палочки, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Гречка. Snacks/Other: Конфета, Fresh Bar Jelly Bears, Орбит Жвачка, Чай, ГУМ Эскимо, Приправыч Корица Молотая, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♪•katyaaap•♪'s Weight History
|