Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 110.90g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Честное Коровье Сыр Тильзитер, Лента Миндаль Необжаренный, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Ярче Куриное Филе, Bravolli Булгур Крупный, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Bravolli Булгур Крупный, Ярче Куриное Филе, Bombbar Tomato Sauce. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|