Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
94 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 62.44g | Carbs: 57.89g.
Breakfast: ВкусВилл Суп «Холодник» из Щавеля. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров, Бореалис Филе Минтая, Хуторок Сыр Голландский, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Огурец (без Кожуры), Клубника, Дикси Яблоки Сезонные. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
хотьба - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лори1973's Weight History
|