|
2,5 недели расслабленного отдыха на даче и 5 дней обычного контроля питания в городе.
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 123.03g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Nutbutter Паста из Кешью, овсянка, сэр, La Paulina Сыр Моцарелла, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья Нарезанный. Lunch: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Крыжовник, Творожная запеканка. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|