Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 51.65g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Кофе (из Молотых Зерен), 1 WIN Коллаген, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Lunch: Велком Колбаса Варёная Телячья, Шпинат, Фасоль Стручковая, Картошка Тушеная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Ежики. Snacks/Other: Черешня, Красные Вишни, Взбитые Сливки, Клубника, Малина, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
elenkirilova's Weight History
|