Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 108.88g | Carbs: 304.60g.
Breakfast: Десерт, Мой кофе, Магнит Форель Слабосоленая, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Десерт Чиа, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры. Dinner: Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Курага, Мой чай, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. Snacks/Other: Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Черешня. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|