Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 57.38g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Лента Сыр Маасдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. Lunch: Шампиньоны Гриль, SPAR Шашлык Куриный Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Данон Актибио с Пробиотиками. Snacks/Other: Перекресток Персик, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|