Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 115.16g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Магнит Хлеб Чиабатта . Lunch: Ашан Шампиньоны, Увелка Пшеничная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Lucky Days Желе, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena arz12's Weight History
|