Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 88.87g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Biedronka Jajka M, Bell Krakowska Parzona, Orlen Kawa z Mlekiem, Kamis Musztarda Delikatesowa, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Gouda. Lunch: Góralki Mleczne, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Biedronka Półbagietka, Delikate Mozarella Classic. Dinner: Biedronka Nektarynka, Promienna Olej Słonecznikowy, Biedronka Półbagietka, Duda Filet z Kurczaka, Kaufland Pomidor, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Roleski Sos Caesar. Snacks/Other: Dessella Pudding o Smaku Słonego Karmelu, Diamant Cukier Puder, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Biedronka Pomarańcza, Biedronka Nektarynka, Hit Hit. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|