Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
104.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 145.89g | Carbs: 80.29g.
Breakfast: Огурец, Своя Линия Горчица Французская, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Ленивые голубцы., Холодец из Курицы, Maestro Сыр Гауда 48%, Кулиничі Лаваш Вірменський Висівковий. Lunch: Яйцо Всмятку, Черешня Черешня, Огурец, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каша из зелёной гречки. Dinner: На Здоров'я Йогурт Грецький, Сырники без муки и масла, АТБ Помидор, Холодец из Курицы, Ленивые голубцы.. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|