Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 177.97g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Азбука Вкуса Колбаса из Индейки , Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Творожник, Кофе с шоколадом. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколад , Цветная капуста жареная, Рисовые шарики, Котлеты куриные с творогом. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Увелка Чечевица Зелёная, Вареное Яйцо, Клубника. Snacks/Other: Запеканка бедро индейки и капуста. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|