Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
48.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 176.03g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Авокадо, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Царь Хлопья 5 Злаков, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: САЛАТ овощной 24.06.24, Черешня, Моя Цена Тунец Рубленный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Чебуреки 07.02.24. Dinner: ВкусВилл Мороженое с Протеином Шоколадное без Сахара, Спаржа, Гороховое пюре 14.05.24, Риккотники (типа сырников) 26.04.24, Куриное филе ГРИЛЬ 25.06.24. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, ХЛЕБ 21.04.24, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Пятерочка Нектарин, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Вольск Варенец Термостатный 4%, Овсяноблин ОБЫЧНЫЙ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|