Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 121.74g | Prot: 91.10g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Стародворье Сосиски, Кускус (Вареный). Dinner: Андерсон Эклеры Шоколадные. Snacks/Other: Кукусики Кукусики с Морской Солью, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 42 minutes, Resting - 10 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|