Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 32.36g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Dinner: Соевый Соус, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Александровская Каша. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Обычное Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|