|
Небольшой, но приятный отвесик ) Заканчивается мой абонемент в спортзале. В поисках новой физнагрузки попробовала крутой спуск к морю - 25 мин вниз и столько же вверх. Минут 30 плавала. Пришла домой уставшая, но довольная. Отличная кардио нагрузка получилась ! И отвесик это подтвердил :-)
|
103.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|