Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 108.33g | Prot: 232.34g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Клюквой, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Самбери Ватрушка Венгерская с Творогом, Клубника. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Чай, Лэнд Салат Овощной, Самбери Ватрушка Венгерская с Творогом, Магнит Банан, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Protein Rex Matcha Extra, Чай, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Лэнд Салат Овощной, Окей Окунь Морской Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|