Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 54.43g | Carbs: 69.17g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр-Бор Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: SPAR Салат с Курицей и Грибами . Dinner: Хлеб Черный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сарделька. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|